腰椎骨折50天逛街腰痛怎么回事

Question

腰椎骨折50天逛街腰痛怎么回事

Answer 1

腰椎骨折50天后逛街腰痛可能由骨折未完全愈合、肌肉萎缩、腰椎稳定性不足、继发腰椎间盘突出等原因引起，可通过制动休息、物理治疗、药物镇痛、康复训练等方式缓解。

1. 骨折未完全愈合

腰椎骨折愈合通常需要3个月左右，50天时骨痂尚未完全形成，逛街时负重活动可能导致骨折部位微动引发疼痛。建议卧床制动，避免久站久行。

2. 肌肉萎缩

长期卧床会导致腰背肌群萎缩，肌肉对腰椎的保护作用减弱。需进行桥式运动、俯卧抬腿等核心肌群训练，逐步恢复肌肉力量。

3. 腰椎稳定性不足

骨折后韧带松弛及小关节紊乱可能引起腰椎失稳，表现为活动后疼痛。可通过佩戴腰围保护，配合超短波、中频电疗等物理治疗改善。

4. 继发腰椎间盘突出

骨折后生物力学改变可能诱发椎间盘突出，表现为放射性下肢痛。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片、甲钴胺片等药物缓解症状。

建议复查腰椎X线或核磁共振评估愈合情况，避免提重物及剧烈扭转动作，饮食注意补充钙质与维生素D促进骨骼修复。