有过敏性鼻炎的人要注意什么

Question

有过敏性鼻炎的人要注意什么

Answer 1

过敏性鼻炎患者需注意避免过敏原接触、规范用药、保持环境清洁及增强免疫力。主要预防措施有避免接触花粉尘螨、遵医嘱使用抗组胺药、定期清洗床品、适度锻炼等。

1、避免过敏原

减少外出接触花粉、柳絮等季节性过敏原，室内使用防螨床罩，避免饲养宠物。症状发作时可使用生理盐水冲洗鼻腔。

2、规范用药

急性期可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或布地奈德鼻喷雾剂。避免长期依赖减充血剂如羟甲唑啉。

3、环境控制

保持室内湿度在50%以下，每周用60℃热水清洗床单被套，使用空气净化器减少尘螨和霉菌孢子。

4、免疫调节

规律作息有助于维持免疫功能，冬季可补充维生素D。严重者可考虑脱敏治疗，但需在专业医师指导下进行。

日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可适量食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼，坚持鼻腔冲洗有助于减轻症状。