腰酸背痛可能与腰肌劳损、腰椎退行性病变、泌尿系统感染或肾虚有关,需结合具体症状判断。
1、腰肌劳损
长期久坐或姿势不良导致肌肉慢性损伤,表现为腰部酸痛、活动受限,可通过热敷和适度拉伸缓解。
2、腰椎退行性病变
椎间盘突出或骨质增生压迫神经,常伴随下肢麻木,需影像学检查确诊,治疗包括理疗和药物镇痛。
3、泌尿系统感染
肾盂肾炎等感染可能引发腰部钝痛,多伴有尿频尿急,需尿常规检查,抗生素如左氧氟沙星可治疗。
4、肾虚辨证
中医肾虚需结合畏寒、夜尿增多等全身症状判断,可选用金匮肾气丸等中成药调理,建议中医科就诊。
日常注意避免久坐久站,适量运动增强腰背肌力量,若持续疼痛或伴随血尿、发热需及时就医。