怎么治疗隐匿性高血压

Question

怎么治疗隐匿性高血压

Answer 1

隐匿性高血压可通过生活方式干预、药物治疗、动态血压监测、心理疏导等方式治疗。隐匿性高血压通常由长期精神紧张、肥胖、慢性肾病、内分泌紊乱等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入至每日低于5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持体重指数低于24。

2、药物治疗

可能与肾素-血管紧张素系统激活、血管内皮功能损伤等因素有关，通常表现为日间血压正常而夜间血压升高。常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等，需在医生指导下选择。

3、动态血压监测

使用24小时动态血压仪定期监测，重点观察夜间血压波动情况，建议每3个月复查一次，根据结果调整治疗方案。

4、心理疏导

长期焦虑抑郁可能加重血压波动，可通过正念训练、认知行为疗法缓解心理压力，必要时联合心理科会诊。

建议每日保证7小时睡眠，避免夜间工作或娱乐，定期进行家庭血压测量并记录，发现异常及时就医复查。