怎么治疗隐蔽性高血压

Question

怎么治疗隐蔽性高血压

Answer 1

隐蔽性高血压可通过生活方式干预、药物治疗、动态血压监测、心理调节等方式治疗。隐蔽性高血压通常由长期精神紧张、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

1、生活方式干预

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行中等强度有氧运动；保持规律作息。

2、药物治疗

可能与肾素-血管紧张素系统激活、血管内皮功能紊乱等因素有关，通常表现为白天血压正常而夜间血压升高。可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等药物。

3、动态血压监测

建议定期进行24小时动态血压监测，明确血压波动规律，尤其关注夜间血压水平，为治疗方案调整提供依据。

4、心理调节

长期焦虑抑郁可能导致自主神经功能紊乱，表现为诊室血压正常而实际血压异常。可通过正念训练、心理咨询等方式改善。

建议定期监测家庭血压，建立血压日记，避免过度劳累，保证充足睡眠，必要时及时就医调整治疗方案。