腰椎两边疼的原因是什么

Question

腰椎两边疼的原因是什么

Answer 1

腰椎两侧疼痛可能由肌肉劳损、腰椎退行性病变、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。

1、肌肉劳损

长期姿势不良或过度劳累可能导致腰肌慢性损伤，表现为酸痛和僵硬。建议热敷缓解，避免久坐久站，适当进行腰部拉伸锻炼。

2、腰椎退行性病变

年龄增长导致的椎间盘脱水、骨质增生可能压迫神经，疼痛可放射至臀部。可通过非甾体抗炎药如布洛芬、物理治疗缓解症状。

3、腰椎间盘突出

椎间盘髓核突出压迫神经根，常伴随下肢麻木或放射痛。急性期需卧床休息，遵医嘱使用甲钴胺营养神经或硬膜外注射治疗。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病引发骶髂关节和脊柱炎症，晨僵明显。需生物制剂如阿达木单抗控制进展，配合康复训练维持关节活动度。

日常注意腰部保暖，睡硬板床减轻脊椎压力，避免提重物和突然扭转动作，若疼痛持续加重或出现下肢无力需及时就医。