右腿膝盖外侧疼是怎么回事

Question

右腿膝盖外侧疼是怎么回事

Answer 1

右腿膝盖外侧疼痛可能由运动损伤、髂胫束综合征、骨关节炎、半月板损伤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致肌肉拉伤或韧带扭伤，表现为局部肿胀和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛。

2、髂胫束综合征

髂胫束过度摩擦股骨外髁引发炎症，常见于长跑者，疼痛在屈膝时加重。治疗包括拉伸训练、冲击波治疗，药物可选择塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片、酮洛芬肠溶胶囊。

3、骨关节炎

关节软骨退变导致骨质增生，可能与年龄增长或肥胖有关，晨僵和活动后疼痛是典型症状。需控制体重并补充氨基葡萄糖，急性发作时可用依托考昔片、美洛昔康片、玻璃酸钠注射液。

4、半月板损伤

膝关节扭转动作易导致半月板撕裂，常伴关节弹响和交锁症状。轻度损伤可通过关节腔注射治疗，严重者需行半月板缝合术或部分切除术。

建议避免长时间爬楼梯或下蹲动作，运动前充分热身，疼痛持续超过一周或伴关节畸形需及时就诊骨科。