右脚外踝骨折70多天后多数患者可以恢复轻体力工作,实际复工时间取决于骨折愈合程度、康复训练效果、工作性质及个体差异。
1. 骨折愈合程度
需通过X线确认骨痂形成情况,若骨折线模糊且无移位可逐步负重。
2. 康复训练效果
踝关节活动度需恢复接近正常范围,肌力训练应达到伤前80%以上。
3. 工作性质
久坐办公可较早复工,需长期站立或行走者建议延长至3个月后。
4. 个体差异
年轻患者恢复较快,合并糖尿病等基础疾病者需延长康复周期。
复工初期建议使用护踝支具保护,避免跑跳等剧烈活动,定期复查评估骨愈合进展。