针灸治疗足跟痛的穴位有哪些

Question

针灸治疗足跟痛的穴位有哪些

Answer 1

针灸治疗足跟痛常用穴位有昆仑、太溪、承山、涌泉等，通过刺激穴位促进局部气血循环，缓解疼痛。

1、昆仑穴

位于外踝尖与跟腱之间凹陷处，主治足跟痛、踝关节肿痛，针刺可配合艾灸增强温经散寒效果。

2、太溪穴

内踝尖与跟腱之间凹陷处，适用于肾虚型足跟痛，常与照海穴配伍使用改善足底筋膜炎症。

3、承山穴

小腿后侧腓肠肌肌腹下凹陷处，可缓解跟腱紧张导致的牵涉痛，需深刺至有酸胀感。

4、涌泉穴

足底前三分之一凹陷处，对足跟顽固性疼痛有调节作用，操作时注意避开足底血管神经。

治疗期间建议减少长时间站立行走，选择软底鞋并配合足部热敷，若持续疼痛需排查跟骨骨刺或筋膜撕裂等器质性病变。