抑郁症容易失眠吗

Question

抑郁症容易失眠吗

Answer 1

抑郁症患者容易出现失眠症状，主要表现为入睡困难、早醒或睡眠质量下降。失眠与抑郁症的神经递质紊乱、心理压力、昼夜节律失调及共病躯体疾病等因素相关。

1. 神经递质紊乱

抑郁症患者脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡，直接影响睡眠调节中枢。可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀、米氮平、阿戈美拉汀等抗抑郁药物改善。

2. 心理压力

持续的情绪低落和过度思虑会导致自主神经兴奋，表现为睡前焦虑。认知行为治疗和正念训练可缓解心理性失眠。

3. 昼夜节律失调

抑郁症患者褪黑素分泌节律异常，导致睡眠-觉醒周期紊乱。光照疗法联合规律作息有助于生物钟重建。

4. 共病躯体疾病

抑郁症常合并慢性疼痛、甲状腺功能异常等疾病，可能与炎症因子激活有关，通常伴随夜间不适症状。需针对原发病进行治疗。

建议保持卧室环境安静黑暗，避免睡前使用电子设备，必要时在精神科医生指导下进行药物与非药物联合干预。