腰疼像抽筋是怎么回事

Question

腰疼像抽筋是怎么回事

Answer 1

腰疼像抽筋可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉痉挛，表现为突发性抽筋样疼痛，建议避免久坐久站，局部热敷配合按摩缓解症状。

2、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根时可引发放射性抽痛，可能与长期负重、退行性变等因素有关，通常伴随下肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、甘露醇等药物。

3、骨质疏松

骨量降低导致椎体微骨折可能引起痉挛性疼痛，多见于绝经后女性或老年人，表现为活动后加重，需补充钙剂、维生素D及阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病可导致脊柱关节炎症，晨起僵硬和夜间抽痛是典型症状，可能与HLA-B27基因相关，需使用柳氮磺吡啶、依那西普等药物控制病情。

日常注意保持正确坐姿，避免提重物，可进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续超过一周或伴随发热、排尿异常需及时就诊。