1度子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托辅助、中药调理、手术治疗等方式改善。轻度脱垂通常与分娩损伤、腹压增高、盆底组织松弛、雌激素水平下降等因素有关。
凯格尔运动可增强盆底肌肉力量,每日重复进行收缩放松训练,持续3个月以上可改善轻度脱垂症状。
环形或环带型子宫托能提供物理支撑,需在医生指导下选择合适型号,定期消毒更换避免感染。
补中益气汤等方剂可改善气血不足,需配伍黄芪、升麻等药材,建议由中医师辨证施治。
阴道前后壁修补术适用于保守治疗无效者,可能与盆底筋膜缺损有关,常伴随尿失禁等症状。
避免提重物及长期站立,多摄入富含优质蛋白的食物,咳嗽便秘时及时控制腹压增高因素。