孕期同房多数情况下是安全的,但需注意体位选择、频率控制、身体信号观察和特殊情况规避。主要有避免腹部压迫、动作轻柔、关注孕妇舒适度和及时停止不适情况。
避免采用压迫腹部的体位,建议选择侧卧位或女上位等对孕妇腹部压力较小的姿势,孕晚期尤其需谨慎。
根据孕妇身体状况调整同房频率,孕早期和孕晚期建议适当减少次数,避免过度劳累引发宫缩。
同房过程中出现腹痛、阴道出血或流液等异常情况时需立即停止,孕晚期胎动异常也需警惕。
前置胎盘、宫颈机能不全、先兆流产或早产史的孕妇应禁止同房,妊娠期高血压等并发症患者需遵医嘱。
建议同房前后注意清洁卫生,避免剧烈运动,保持放松心态,定期产检时可咨询医生个体化建议。