怎样预防癫痫病的入侵

Question

怎样预防癫痫病的入侵

Answer 1

预防癫痫病可通过避免诱因、规律作息、合理饮食、定期体检等方式实现。癫痫发作与脑部异常放电有关，预防需从减少刺激因素入手。

1、避免诱因

减少闪光刺激、过度疲劳、情绪剧烈波动等常见诱因，高危职业人群需做好防护措施，避免头部外伤或缺氧事件。

2、规律作息

保证充足睡眠，建立稳定的生物钟，避免昼夜颠倒，长期睡眠剥夺可能降低脑部异常放电阈值。

3、合理饮食

适量补充镁、钙等矿物质，限制酒精摄入，生酮饮食需在医生指导下进行，避免极端节食诱发低血糖。

4、定期体检

脑电图检查可发现异常放电，头部影像学检查排除肿瘤或血管畸形，有家族史者应加强产前基因筛查。

保持适度运动，避免剧烈对抗性项目，出现不明原因意识丧失或肢体抽搐应及时就医评估。