硬不起来了怎么办

Question

硬不起来了怎么办

Answer 1

勃起功能障碍可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。勃起功能障碍通常由心理压力、不良习惯、血管病变、神经损伤等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持规律作息，每周进行适度有氧运动，控制体重在正常范围，避免高脂饮食。

2、心理疏导

伴侣共同参与治疗缓解焦虑，通过心理咨询改善抑郁情绪，避免过度关注性表现，建立良性互动模式。

3、药物治疗

可能与动脉粥样硬化、糖尿病等慢性病有关，通常表现为晨勃减少、勃起不坚等症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。

4、器械辅助

可能与脊髓损伤、盆腔手术有关，通常表现为完全无法勃起。可采用真空负压装置或阴茎假体植入术，需由泌尿外科评估后实施。

日常可适量食用牡蛎、核桃、西红柿、黑巧克力等富含锌元素和抗氧化物质的食物，避免过度劳累和久坐，症状持续需尽早就诊。