预防甲沟炎有哪些妙招

Question

预防甲沟炎有哪些妙招

Answer 1

预防甲沟炎可通过保持足部清洁干燥、正确修剪指甲、避免外伤刺激、选择合适鞋袜等方式实现。甲沟炎多由细菌或真菌感染引起，表现为甲周红肿疼痛。

1、足部清洁

每日用温水清洗足部并彻底擦干，尤其注意趾缝间干燥，可减少微生物滋生。出汗较多时可使用不含酒精的足部爽身粉。

2、科学修甲

指甲应修剪成平直形状，两侧留1-2毫米，避免过短或圆弧形修剪。使用消毒过的指甲剪，修甲后涂抹保湿霜防止倒刺。

3、防护外伤

避免踢撞硬物、撕扯倒刺等行为。进行球类运动时可佩戴专用护趾套。糖尿病患者需特别注意防止微小伤口。

4、鞋袜选择

穿着透气吸汗的棉袜和宽松鞋具，高跟鞋连续穿着不超过3小时。运动后及时更换潮湿鞋袜，避免真菌繁殖环境。

出现甲周红肿热痛时避免自行挑刺，可短期外用莫匹罗星软膏等抗生素，持续加重需及时就医处理。