有骨质增生脖子疼活动受限怎么办

Question

有骨质增生脖子疼活动受限怎么办

Answer 1

骨质增生导致脖子疼活动受限可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常由长期劳损、姿势不良、颈椎退变、外伤等因素引起。

1、热敷理疗

局部热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40℃左右热毛巾每日敷颈部，配合红外线理疗仪效果更佳。避免烫伤皮肤。

2、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，甲钴胺片改善神经症状。药物可能存在胃肠道刺激等不良反应。

3、康复训练

进行颈部米字操训练，缓慢做前屈后伸、左右侧屈动作。配合游泳等低强度运动，增强颈部肌肉力量。训练时避免快速转头。

4、手术治疗

严重压迫神经或脊髓时需行颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术。术后需佩戴颈托保护，逐步进行功能锻炼。

日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度合适的枕头，注意颈部保暖有助于延缓病情进展。