月经量突然减少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过激素治疗、生活方式调整、营养补充、中医调理等方式改善。
长期熬夜或压力过大会影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致孕激素分泌不足。建议保持规律作息,适当补充维生素E和B族维生素,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
年龄增长或卵巢早衰会导致雌激素水平下降,可能与染色体异常、自身免疫疾病等因素有关,常伴有潮热盗汗。可遵医嘱服用戊酸雌二醇片、坤泰胶囊等药物,配合豆制品等植物雌激素食物。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损,通常表现为经期缩短且量少。需通过宫腔镜检查确诊,可采用雌孕激素序贯疗法,配合阿司匹林肠溶片改善内膜血流。
胰岛素抵抗和雄激素过高会抑制排卵,可能伴随痤疮和多毛症状。建议控制体重,遵医嘱使用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢。
日常可适量食用黑芝麻、枸杞、榴莲等温补食物,避免生冷饮食,建议记录月经周期变化并及时复查性激素六项。