眼泡浮肿是怎么回事

Question

眼泡浮肿是怎么回事

Answer 1

眼泡浮肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、控制盐分摄入、抗过敏治疗、就医检查等方式缓解。

1、睡眠不足

长时间熬夜或睡眠质量差导致淋巴循环不畅，表现为晨起眼睑轻度水肿。建议保持规律作息，用冷敷缓解肿胀。

2、饮食过咸

高盐饮食使体内钠离子潴留水分，常见双眼对称性浮肿。每日食盐摄入量控制在5克以内，多食用冬瓜、薏米等利水食物。

3、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原引发血管神经性水肿，伴随眼周瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。

4、肾脏疾病

可能与肾小球滤过功能下降、水钠代谢异常等因素有关，通常表现为持续性浮肿伴尿量减少。需完善尿常规及肾功能检查，临床常用呋塞米片、托拉塞米片等利尿剂。

避免睡前大量饮水，持续浮肿超过3天或伴随血尿、泡沫尿等症状时应及时就诊肾内科。