总感觉胃胀恶心反胃怎么回事

Question

总感觉胃胀恶心反胃怎么回事

Answer 1

总感觉胃胀恶心反胃可能由饮食不当、精神压力、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用过多产气食物可能导致胃肠功能紊乱，表现为腹胀、嗳气。建议减少豆类、碳酸饮料摄入，规律进食七分饱，餐后适当散步帮助消化。

2、精神压力

长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃肠蠕动，出现功能性消化不良。可通过冥想、深呼吸等减压方式缓解，必要时进行心理咨询干预。

3、慢性胃炎

可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，常伴上腹隐痛、食欲减退。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物保护胃黏膜。

4、胃食管反流

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，易引发烧心感。需避免睡前进食，抬高床头，严重时需服用雷贝拉唑或考虑胃底折叠术治疗。

日常注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，若症状持续两周以上或出现呕血、消瘦等报警症状，应及时进行胃镜检查明确诊断。