胀肚放屁怎么回事

Question

胀肚放屁怎么回事

Answer 1

胀肚放屁可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

1、饮食不当

过量摄入产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多。建议减少产气食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。

2、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可适当补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片。

3、胃肠功能紊乱

可能与精神紧张、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可使用促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利，或消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感性、肠道感染后遗症等因素有关，常伴有腹痛、排便习惯改变等症状。可遵医嘱使用解痉药如匹维溴铵、调节肠道功能药如曲美布汀。

日常应注意细嚼慢咽、规律作息，避免暴饮暴食和精神紧张，症状持续不缓解建议及时就医检查。