早上起来头晕想吐是怎么回事

Question

早上起来头晕想吐是怎么回事

Answer 1

早上起来头晕想吐可能由低血糖、睡眠不足、体位性低血压、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、改善睡眠、缓慢起身、耳石复位等方式缓解。

1、低血糖

夜间空腹时间过长可能导致晨起低血糖，表现为头晕伴随冷汗、心慌。建议起床后立即进食含糖食物如饼干，糖尿病患者需监测晨起血糖。

2、睡眠不足

睡眠时间不足或质量差会影响前庭功能，引发晨起头晕恶心。保持规律作息，睡前避免使用电子设备，必要时可短期服用佐匹克隆等助眠药物。

3、体位性低血压

快速起床时血压调节异常导致脑供血不足，常见于老年人和孕妇。改变体位时应分三步完成，从卧位到坐位需停留30秒，可服用屈昔多巴改善症状。

4、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管，表现为与头位变化相关的眩晕呕吐。需通过Epley手法进行耳石复位，严重者可服用倍他司汀缓解症状。

晨起头晕呕吐持续超过3天或伴随视物旋转、肢体麻木时，应及时就诊神经内科或耳鼻喉科排查脑血管疾病。