乙肝小三阳怎样保养

Question

乙肝小三阳怎样保养

Answer 1

乙肝小三阳可通过饮食调理、规律作息、定期复查、避免肝损伤因素等方式保养。乙肝小三阳通常由乙肝病毒感染引起，病毒处于低复制状态，但仍有潜在传染性和病情进展风险。

1、饮食调理：

优质蛋白如鱼肉、豆制品有助于肝细胞修复，避免高脂高糖饮食减轻肝脏代谢负担，每日蔬菜水果摄入不少于500克。

2、规律作息：

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜，适度运动如太极拳、散步等增强免疫力，但避免剧烈运动。

3、定期复查：

每3-6个月检测肝功能、乙肝病毒DNA和超声，观察病毒活动度及肝脏形态变化，发现异常及时干预。

4、避免伤肝因素：

严格禁酒，慎用肝毒性药物如对乙酰氨基酚，避免发霉食物，保持情绪稳定减少心理应激对肝脏的影响。

乙肝小三阳患者需终身管理，除规范复查外，可接种甲肝疫苗预防重叠感染，密切接触者应检测乙肝抗体。