预产期到了腰酸怎么回事

Question

预产期到了腰酸怎么回事

Answer 1

预产期到了腰酸可能由生理性宫缩、胎儿入盆压迫、缺钙或腰椎间盘突出等原因引起，可通过热敷按摩、调整姿势、补钙或医疗干预等方式缓解。

1、生理性宫缩：

妊娠晚期假性宫缩可能牵拉腰部韧带，表现为间歇性腰酸，建议侧卧休息配合局部热敷缓解症状。

2、胎儿入盆压迫：

胎头下降压迫骶骨神经导致持续性酸胀感，可通过骨盆摇摆运动或使用托腹带减轻压力。

3、缺钙：

妊娠期钙需求增加可能引发肌肉痉挛性疼痛，需检测血钙水平，遵医嘱补充碳酸钙或乳酸钙等制剂。

4、腰椎病变：

孕期体重增加可能加重原有腰椎问题，若伴随下肢放射痛需排除椎间盘突出，可通过超声检查确诊。

建议记录腰酸频率与宫缩关系，避免长时间站立，出现规律阵痛或破水等临产征兆需立即就医。