腰椎间盘突出的常见病因有哪些

Question

腰椎间盘突出的常见病因有哪些

Answer 1

腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等因素引起。

1、不良姿势：

长期弯腰驼背或久坐导致腰椎受力不均，日常可通过调整坐姿、使用腰垫缓解压力。

2、过度负重：

频繁搬抬重物使椎间盘受压变形，建议减少负重活动并加强腰背肌群锻炼。

3、椎间盘退变：

年龄增长导致髓核水分流失，可能与胶原蛋白减少、代谢异常有关，表现为腰部僵硬和间歇性疼痛，需遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、急性外伤：

撞击或跌落可能引发纤维环破裂，通常伴随下肢放射痛和活动受限，需通过MRI确诊并考虑硬膜外注射或椎间孔镜手术。

避免久坐久站，睡眠选择硬板床，急性期可尝试热敷缓解疼痛，若出现马尾综合征需立即就医。