腰椎骨质增生的患者要注意哪些

Question

腰椎骨质增生的患者要注意哪些

Answer 1

腰椎骨质增生患者需注意避免久坐久站、控制体重、适度锻炼及规范治疗。主要干预措施包括姿势调整、物理治疗、药物缓解和手术干预。

1、姿势调整

避免长时间保持同一姿势，建议每1小时起身活动，使用符合人体工学的座椅和床垫，减轻腰椎压力。

2、物理治疗

通过热敷、牵引或低频脉冲电刺激缓解疼痛，可配合推拿、针灸等中医疗法改善局部血液循环。

3、药物缓解

疼痛发作时可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，或甲钴胺营养神经，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。

4、手术干预

当压迫神经导致行走困难或大小便障碍时，需考虑椎管减压术、椎间融合术等手术治疗方案。

日常建议低盐高钙饮食，适量补充维生素D，避免提重物及剧烈扭转动作，游泳、八段锦等低冲击运动有助于维持腰椎稳定性。