早泄可通过行为疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。早泄可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感度异常、激素水平紊乱等原因有关。
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,建议伴侣共同参与,需重复进行数周。日常避免过度手淫,保持规律性生活频率。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低敏感度,需严格遵医嘱使用。
焦虑或抑郁情绪可能加重早泄,认知行为治疗有助于缓解错误性观念。伴侣间沟通可减少心理压力,必要时寻求专业心理咨询。
阴茎背神经选择性切断术适用于顽固性早泄,需评估手术风险。包皮过长者可考虑包皮环切术改善局部敏感度。
治疗期间建议记录射精潜伏期变化,避免摄入辛辣刺激食物,适度进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。