预防宫颈糜烂可通过保持会阴清洁、定期妇科检查、避免机械性刺激、增强免疫力等方式实现。宫颈糜烂多与激素水平波动、慢性炎症刺激等因素相关。
1、保持清洁
每日用温水清洗会阴部,避免使用刺激性洗液,经期及时更换卫生用品,减少细菌滋生概率。
2、定期检查
建议每年进行宫颈细胞学检查及HPV筛查,早发现宫颈柱状上皮异位或炎症病变。
3、减少刺激
避免频繁阴道冲洗、使用劣质卫生棉条等机械刺激,性生活注意卫生防护。
4、增强免疫
规律作息、均衡摄入优质蛋白和维生素C,适度运动有助于维持宫颈黏膜健康状态。
出现异常阴道分泌物或接触性出血时需及时就医,避免自行用药延误病情诊断。