早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善,建议选择正规医院泌尿外科或男科就诊。
1、行为疗法
通过停顿-挤压法等训练延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行,属于一线非药物干预手段。
2、局部麻醉药
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低阴茎敏感度,使用前需排除药物过敏可能,建议在医生指导下选择。
3、口服药物
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,需注意头晕、恶心等不良反应。
4、心理治疗
认知行为疗法能缓解焦虑等心理因素,伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
避免过度疲劳和紧张情绪,适量补充锌元素和维生素E,治疗期间保持规律性生活频率。