预防阴道炎需要注意什么

Question

预防阴道炎需要注意什么

Answer 1

预防阴道炎需注意会阴清洁、避免过度冲洗、选择透气内衣、合理使用抗生素等措施，可有效降低感染概率。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴，从前向后擦拭，避免将肛周细菌带入阴道。无须使用洗液，以免破坏阴道微环境平衡。

2、避免冲洗

阴道具有自洁功能，频繁冲洗会破坏乳酸菌群，导致pH值升高。出现分泌物异常时建议就医而非自行灌洗。

3、透气内衣

选择纯棉材质内裤，避免穿紧身化纤衣物。潮湿环境易滋生霉菌，运动后应及时更换，减少局部闷热刺激。

4、慎用抗生素

长期广谱抗生素可能抑制有益菌群。使用期间可补充含乳杆菌的食品，出现瘙痒或豆腐渣样分泌物需及时停药就诊。

日常可适量摄入无糖酸奶、西蓝花等食物，保持规律作息和适度运动，避免久坐及过度使用护垫。