阳痿早泄怎么调节

Question

阳痿早泄怎么调节

Answer 1

阳痿早泄可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平异常等原因引起。

1、心理调节

焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，可通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善性功能。

2、行为训练

采用停动法等行为训练延长射精潜伏期，配合盆底肌锻炼增强控制力，需在专业指导下循序渐进进行。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非可改善勃起功能，达泊西汀等药物可延缓射精，需严格遵医嘱使用。

4、中医调理

肾阳虚型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散，中药调理需辨证施治，配合针灸推拿效果更佳。

保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，均衡饮食补充锌元素，戒烟限酒有助于性功能恢复。