怎么辨别脾胃虚寒

Question

怎么辨别脾胃虚寒

Answer 1

脾胃虚寒可通过畏寒肢冷、食欲减退、大便溏薄、脘腹隐痛等症状辨别，通常由饮食生冷、过度劳累、久病体虚、阳气不足等原因引起。

1、畏寒肢冷

脾胃虚寒者常感到手脚冰凉，尤其进食生冷后加重。建议避免冷饮，适当食用生姜、红枣等温性食物，症状持续需就医排除甲状腺功能减退等疾病。

2、食欲减退

胃阳不足导致消化功能减弱，出现食少腹胀。日常可少食多餐，选择山药、小米等易消化食物，若伴随体重下降需排查慢性胃炎等器质性疾病。

3、大便溏薄

脾失健运时粪便稀软不成形，可能伴有未消化食物残渣。需注意腹部保暖，严重者可遵医嘱使用附子理中丸、参苓白术散等中成药调理。

4、脘腹隐痛

上腹部持续隐痛，热敷可缓解是典型表现。可能与慢性胃肠炎相关，建议完善胃镜检查，中医辨证后可选用黄芪建中汤等方剂温中健脾。

日常可进行艾灸足三里等穴位保健，饮食避免绿豆、苦瓜等寒凉食材，症状反复或加重应及时至中医消化科就诊。