婴儿晚上睡觉不踏实睡眠障碍易哭闹是怎么回事

Question

婴儿晚上睡觉不踏实睡眠障碍易哭闹是怎么回事

Answer 1

婴儿晚上睡觉不踏实、易哭闹可能由生理性肠绞痛、环境不适、维生素D缺乏、中耳炎等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、补充维生素D、及时就医等方式缓解。

1、生理性肠绞痛

可能与婴儿胃肠发育不完善有关，表现为夜间突发哭闹、蹬腿蜷缩。建议家长采用飞机抱或顺时针按摩腹部，无须用药。

2、环境不适

室温过高过低、衣物过紧或噪音干扰可能导致睡眠不安。家长需保持室温在24-26摄氏度，选择纯棉透气衣物，夜间避免强光刺激。

3、维生素D缺乏

缺乏维生素D可能引发神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃。需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合每日户外阳光照射。

4、中耳炎

可能与上呼吸道感染有关，表现为抓耳、发热。需儿科医生确诊后使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或布洛芬等药物。

家长应记录哭闹时间与伴随症状，避免过度摇晃哄睡，母乳喂养母亲需减少摄入咖啡因及易致敏食物。