腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站等加重椎间盘压力的行为。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,红外线照射等理疗能缓解肌肉痉挛,推拿需由专业医师操作避免神经损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张,神经营养药如甲钴胺促进神经修复。
椎间孔镜髓核摘除适用于单纯突出,椎间盘切除融合术用于严重钙化病例,需严格评估手术指征。
日常注意保持正确坐姿,加强腰背肌锻炼,避免提重物及突然扭转腰部,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。