怎样才能缓解孕吐

Question

怎样才能缓解孕吐

Answer 1

缓解孕吐可通过调整饮食、补充维生素、改变生活习惯、药物治疗等方式实现。孕吐通常由激素变化、胃肠敏感、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥。避免油腻、辛辣等刺激性食物，减少胃肠负担。

2、补充维生素

维生素B6有助于缓解孕吐症状，可在医生指导下适量补充。同时保证充足水分摄入，预防脱水。

3、改变习惯

避免长时间保持同一姿势，起床时动作缓慢。保持室内空气流通，远离油烟等刺激性气味。

4、药物治疗

严重孕吐可在医生指导下使用多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼等药物。妊娠剧吐需及时就医，防止电解质紊乱。

孕吐期间注意休息，保持心情愉悦，若症状持续加重或出现体重明显下降应及时就医检查。