腰椎间盘突出疼怎么办

Question

腰椎间盘突出疼怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙，减轻神经根压迫，需在康复科医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物如甲钴胺促进神经修复，均需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经保守治疗无效或出现马尾综合征时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术、椎间盘切除融合术等，术后需配合康复训练。

日常应避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼如五点支撑法，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫软枕保持腰椎生理曲度。