长智齿导致牙疼可通过冷敷、盐水漱口、非甾体抗炎药、局部麻醉凝胶等方式缓解。疼痛通常由智齿萌出压迫、牙龈炎症、食物嵌塞或冠周感染引起。
用冰袋包裹毛巾敷于患侧脸颊,每次10分钟,间隔30分钟重复进行,有助于收缩血管减轻肿胀疼痛。
将5克食盐溶解于250毫升温水中,每日漱口3-4次,可清洁口腔并缓解牙龈炎症。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药可短期使用,双氯芬酸钠凝胶可局部涂抹。
使用牙线或冲牙器清理智齿周围食物残渣,避免使用牙签以防损伤牙龈。
若疼痛持续超过3天或伴随张口困难、发热等症状,建议立即就诊口腔外科评估是否需拔除智齿或抗感染治疗。日常避免患侧咀嚼硬物,保持口腔清洁。