腰椎治疗需注意生活干预、物理治疗、药物治疗及手术干预,具体措施需根据病情严重程度选择。
1、生活干预:
避免久坐久站,保持正确坐姿,使用符合人体工学的座椅,睡眠时选择硬板床,减少腰椎压力。
2、物理治疗:
通过热敷、牵引、按摩等方式缓解肌肉紧张,可配合针灸、推拿等中医疗法改善局部血液循环。
3、药物治疗:
遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛,甲钴胺营养神经,严重者可考虑糖皮质激素局部注射。
4、手术干预:
对于椎间盘突出压迫神经或腰椎不稳患者,可考虑椎间孔镜手术、腰椎融合术等手术治疗方案。
腰椎疾病患者应避免剧烈运动,可进行游泳、小燕飞等低强度锻炼,控制体重减轻腰椎负担,症状加重时及时就医。