子宫切除术后一般需要4-6周才能弯腰,实际恢复时间受到手术方式、个人体质、术后护理、并发症等因素影响。
腹腔镜微创手术恢复较快,2-3周可尝试轻微弯腰;开腹手术需严格避免4周内弯腰动作。
年轻患者或基础代谢较好者,术后3周左右可逐步恢复日常活动;合并慢性疾病者需延长至6周以上。
规范使用腹带保护伤口、避免提重物等行为,有助于缩短恢复周期;过早弯腰可能引发切口疝。
出现感染或出血等并发症时,需待症状完全控制后再评估活动能力,通常需额外延长2-3周恢复期。
术后应遵医嘱进行渐进式康复训练,初期弯腰动作需用手部支撑减轻腹部压力,6周后需复查确认盆底肌恢复情况。