痔疮初期的护理方法

Question

痔疮初期的护理方法

Answer 1

痔疮初期可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、适度运动等方式护理。

1、温水坐浴：

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门充血水肿。避免使用刺激性洗剂，坐浴后轻轻擦干会阴部。

2、调整饮食：

增加膳食纤维摄入量，每日摄入25-30克，可食用西蓝花、燕麦、火龙果等。每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。

3、保持清洁：

排便后使用柔软无香型纸巾清洁，有条件可用温水冲洗。选择纯棉透气内裤，避免局部潮湿。

4、适度运动：

避免久坐久站，每小时活动5分钟。可进行提肛运动，每日3组，每组15-20次。

痔疮初期应避免用力排便，养成定时排便习惯。若出现持续出血或疼痛加剧，建议及时就医检查。