黄褐斑可通过防晒护理、局部药物治疗、医美治疗、中医调理等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
日常需严格防晒,选择SPF30以上广谱防晒霜,避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出,外出时配合遮阳帽等物理遮挡。
氢醌乳膏可抑制黑色素合成,维A酸乳膏促进角质代谢,氨甲环酸精华能阻断黑色素传递。需在医生指导下交替使用,避免皮肤刺激。
调Q激光可选择性破坏黑色素,化学剥脱术加速表皮更新,强脉冲光能改善血管性色素沉着。治疗需间隔4-6周重复进行。
可能与肝郁气滞、脾虚湿蕴有关,表现为经前色斑加深。可采用疏肝解郁方剂配合茯苓、白术等健脾药材,需连续调理3个月。
建议保持规律作息,多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免使用刺激性化妆品,治疗期间每月复诊评估疗效。