左肱骨骨折康复训练方法有哪些

Question

左肱骨骨折康复训练方法有哪些

Answer 1

左肱骨骨折康复训练方法主要有制动固定、关节活动训练、肌力恢复训练、功能性训练。

1、制动固定

急性期需使用支具或石膏固定4-6周，避免骨折端移位，期间可进行手指屈伸等远端关节被动活动。

2、关节活动训练

拆除固定后逐步进行肩肘关节被动-主动活动，初期采用钟摆运动，后期增加爬墙训练改善关节活动度。

3、肌力恢复训练

肌力2-3级时进行等长收缩训练，4级以上采用弹力带抗阻训练，重点强化三角肌、肱二头肌等上肢肌群。

4、功能性训练

恢复后期需进行抓握、推拉等日常生活动作模拟训练，必要时通过水中运动降低关节负荷。

康复全程应遵循无痛原则，训练强度需根据影像学愈合情况调整，建议在康复医师指导下分阶段进行。