长期头晕耳鸣是怎么回事

Question

长期头晕耳鸣是怎么回事

Answer 1

长期头晕耳鸣可能由睡眠不足、精神压力大、颈椎病、梅尼埃病等原因引起，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、睡眠不足

长期熬夜导致大脑供血不足，可能引发头晕耳鸣。建议调整作息时间，保证每天7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品。

2、精神压力大

焦虑抑郁等情绪问题可能引起自主神经功能紊乱。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。

3、颈椎病

颈椎退行性变可能压迫椎动脉，通常伴有颈肩酸痛、手麻等症状。可进行颈椎牵引、推拿等物理治疗，遵医嘱使用甲钴胺、塞来昔布等药物。

4、梅尼埃病

内耳淋巴代谢异常导致眩晕发作，常伴耳鸣耳闷。急性期可遵医嘱使用地塞米松、倍他司汀，慢性期需限制钠盐摄入。

日常应避免咖啡因和酒精摄入，保持适度运动，若症状持续加重或出现听力下降需及时就医。