腰椎间盘突出怎么治疗该注意什么

Question

腰椎间盘突出怎么治疗该注意什么

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。日常需注意避免久坐弯腰、控制体重、加强腰背肌锻炼。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎曲度，减轻椎间盘压力。避免坐位和弯腰动作。

2、物理治疗

牵引治疗可扩大椎间隙，减轻神经压迫；超短波等理疗能缓解局部炎症。需在专业医师指导下进行。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。须严格遵医嘱用药。

4、手术治疗

保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间孔镜髓核摘除术等手术。术后需佩戴腰围保护3个月。

日常保持正确坐姿，睡眠时膝关节下垫枕，避免提重物及剧烈扭转动作，坚持游泳等低冲击运动有助于康复。