有时恶心怎么回事

Question

有时恶心怎么回事

Answer 1

恶心可能由饮食不当、精神压力、胃肠炎、妊娠等原因引起，可通过调整饮食、心理调节、药物治疗等方式缓解。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心。建议少食多餐，避免生冷油腻食物。

2、精神压力

焦虑紧张可能通过神经反射导致恶心。可通过深呼吸、正念冥想等方式缓解情绪压力。

3、胃肠炎

可能与病原体感染、胃酸分泌异常有关，常伴腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、雷贝拉唑等药物。

4、妊娠反应

孕早期激素变化可能引起晨起恶心，通常12周后缓解。可少量进食苏打饼干，严重时需就医排除妊娠剧吐。

日常注意规律作息，避免空腹过久。若恶心持续超过3天或伴呕吐物带血，需及时消化内科就诊。