养老穴准确位置在哪里

Question

养老穴准确位置在哪里

Answer 1

养老穴位于前臂背面尺侧，尺骨小头近端桡侧凹陷处，取穴时掌心向胸，腕背横纹上1寸，尺骨茎突桡侧骨缝中。

1、体表定位：

屈肘掌心向胸，在尺骨茎突桡侧缘凹陷处，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中即为该穴。

2、解剖位置：

穴区深层分布有前臂骨间背侧神经和尺神经手背支，浅层有贵要静脉属支和尺神经手背支皮支。

3、取穴技巧：

可先触摸到尺骨茎突最高点，其桡侧凹陷处按压有明显酸胀感即为穴位所在。

4、功能关联：

该穴属手太阳小肠经，主治目视不明、肩背肘臂酸痛等老年退行性病变，故名养老。

取穴时建议保持前臂放松状态，准确定位后可用指尖垂直按压3-5秒，重复进行以增强刺激效果，但骨质疏松者需注意控制力度。