痔疮患者日常生活中要注意什么

Question

痔疮患者日常生活中要注意什么

Answer 1

痔疮患者日常需注意调整饮食结构、保持规律排便、避免久坐久站、适度清洁肛门。痔疮通常由长期便秘、妊娠腹压增高、静脉回流受阻、肛垫下移等因素引起。

1、饮食调整

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用燕麦、西蓝花、苹果等，每日饮水量建议超过1500毫升，避免辛辣刺激食物加重肛门充血。

2、排便管理

建立固定排便时间，每次如厕不超过5分钟，排便时避免过度用力，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液或小麦纤维素颗粒改善症状。

3、姿势改善

每小时起身活动5分钟，避免连续久坐超过2小时，孕妇可采用侧卧位减轻盆腔压力，提肛运动每日重复进行有助于增强括约肌功能。

4、局部护理

便后使用温水清洗肛门，外痔肿胀时可短期外用氢化可的松软膏或复方角菜酸酯栓，出现持续出血需及时就医排除其他肛肠疾病。

保持适度运动如快走、游泳，避免骑行等压迫会阴部的运动，发作期可每日温水坐浴促进血液循环，症状加重时需到肛肠科就诊。