月经褐色量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起,可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常,表现为经血氧化变褐。建议保持规律作息,适量补充维生素E和谷维素调节植物神经功能。
多次人工流产或宫腔操作可能造成内膜基底层受损,经血生成减少。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复,配合益母草颗粒改善循环。
雄激素过高抑制卵泡发育,常伴痤疮和体毛增多。需通过炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
甲状腺素不足影响代谢功能,可能伴随怕冷和体重增加。需补充左甲状腺素钠片,定期监测TSH水平调整剂量。
日常可适量食用红枣、枸杞、红豆、牛肉等补血食物,避免生冷刺激饮食,保持适度运动促进盆腔血液循环。