坐一会起来头晕是怎么回事

Question

坐一会起来头晕是怎么回事

Answer 1

坐一会起来头晕可能由体位性低血压、贫血、内耳疾病、心律失常等原因引起，可通过调整起身动作、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、体位性低血压

快速起身时血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为眼前发黑伴眩晕。建议起身前活动下肢，避免长时间保持坐姿，严重时需排查自主神经功能。

2、贫血

血红蛋白不足降低血液携氧能力，久坐后站立体位变化加剧缺氧。常见于缺铁性贫血，需补充富铁食物如动物肝脏，药物可选琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片。

3、内耳疾病

耳石症或梅尼埃病影响平衡功能，体位改变诱发眩晕。表现为天旋地转感伴恶心，可通过耳石复位训练改善，药物可用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊。

4、心律失常

心脏泵血功能异常导致脑灌注不足，可能伴随心悸胸闷。需心电图检查确诊，常用药物包括酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片。

日常注意补充水分避免脱水，起身时扶靠支撑物缓冲体位变化，反复发作需排查心血管及神经系统疾病。