早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式快速改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
1、行为训练
通过停顿挤压法等行为训练降低敏感性,需伴侣配合重复进行,短期内可改善控制能力。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,需在医生指导下使用,避免影响伴侣感受。
3、口服药物
达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期,需严格遵医嘱调整剂量。
4、心理治疗
焦虑或伴侣关系问题可能导致早泄,认知行为治疗有助于缓解心理压力,改善性表现。
建议避免过度关注持续时间,保持规律性生活,必要时联合泌尿外科与心理科进行综合评估。